2018年05月15日

5月14日記録

5月14日(月) 晴れ
今日は何の日? → 温度計の日

睡眠時間 0:00-6:30(6時間半)

朝ご飯 バターロール
昼ご飯 TNTKG・ラーメン
夜ご飯 餃子鍋・アサリのお味噌汁

体重 58.75キロ(+0.45)
IMG_7438.JPG

歩数計 6143歩 / 4.02㎞ / 187.68Kcal


野菜・もやし、白菜、ニラ、えのき

うおぉ!!?体重がやっぱり増えてる!!!!

ケーキ??ケーキが原因かい??


って、独り言を言ってるとパパさんが「動いてないからだよ」って…。

日曜日は雨でね。どこにも行けないではないですか??

ストレッチもね。喉風邪をひいてしまって、咳がひどくてね、できなかったのよ!!

だから今日、病院に行って薬貰ったから頑張って治して運動もできるようにするからもう少し待ってね!!

私の風邪も喉からくることが多く、先生が常備にうがい薬くれた(^^♪

先生、ありがとう。


明日の朝から「スリムアップスリム」に切り替えて頑張るぞー。

夜ご飯前には「大人のカロリミット」を飲んでますが未だに効果はいかに??継続していこうと思います('ω')ノ


体重の減りに悩みに悩んで見つけたお手軽なサプリメント↓↓





***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-



posted by cocoa at 09:23| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

5月13日記録

5月13日(日) 
今日は何の日? → メイストームデー(5月の嵐の日)

睡眠時間 0:00-8:00(8時間)

朝ご飯 ホットケーキ
昼ご飯 焼きそば
夜ご飯 鍋・白菜とササミのサラダ
間食  ケーキ

体重 58.30キロ(+0.45)
IMG_7437.JPG

歩数計 3313歩 / 2.17㎞ / 101.46Kcal


野菜・白菜、えのき、玉ねぎ、キャベツ、もやし、しめじ

鍋のおかげだぁ('ω')ノ野菜6種類!!

うんうん!!

でもね、体重は増え続けているんだよ?

今日は母の日だからね!!ケーキ食べちゃったから明日の体重も怖いんだwww

野菜は摂っても食べるもの食べてたら太るよねwww

気を付けないと元に戻ってしまう( ;∀;)

ながら運動もいまいちコツがつかめずうまくいかないし…。

ちゃんとストレッチしないとダメだね!!!

一からストレッチをする習慣を身につけないとだなぁ。

一気にこんだけする!!だと、続かないので…。

少しづつ少しづつ増やしていこうと思います!!

さぁー、増え続けてる今こそダイエットだ!!w


体重の減りに悩みに悩んで見つけたお手軽なサプリメント↓↓




***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-

posted by cocoa at 09:05| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

5月12日記録

5月12日(土) 晴れ
今日は何の日? → ザリガニの日

睡眠時間 0:00-8:00(8時間)

朝ご飯 スリムアップスリム(牛乳割り)
昼ご飯 天かすおにぎり・ネギ焼
夜ご飯 鯖・冷奴・白菜とササミのサラダ・お味噌汁
間食  シンコ巻・アイス

体重 57.85キロ(+0.45)
IMG_7412.JPG


歩数計 4377歩 / 2.84㎞ / 132.73Kcal


野菜・ネギ、玉ねぎ、白菜、えのき

間食が多い日になってしまいました( ;∀;)

ついついはダメなのはわかっているのですが、ついつい食べてしまった!!

休みの日って怖いね…。

何もしてないのにお腹がすくwww


野菜は4種類!!よしよしw

この調子で頑張って野菜をいっぱいとるぞ!!

IMG_7396.PNG
スリムアップスリムの飲み方で初日は水で溶かして飲みましたが、あまり好きではない味でした( 一一)

牛乳割りにすると飲みやすい!!私はこっちがお好きwww

コレから牛乳割りで飲もうと思います!!


あ、体重は増え続けてますがwww


体重の減りに悩んでみつけたお手軽なサプリメント↓↓





***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-

posted by cocoa at 08:54| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
スポンサーリンク

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。