2018年05月06日

5月4日記録

5月4日(金) 
今日は何の日? → みどりの日(Greenery Day)

睡眠時間 0;00-7:00(7時間)

朝ご飯 なし
昼ご飯 ラーメン
夜ご飯 お寿司・サラダ

体重 57.45キロ(+0.15)
IMG_7325.JPG

歩数計 9077歩 / 5.95㎞ / 277.97Kcal


パパさんが腰が痛くてダウンの為、お出かけがなくなった…。

なので、パパさんにお子達を預けて一人で行ったので歩数計が動いている。

でも、荷物もってたりするので腕がパンパンwww

普段から重たい荷物は私が持つようにしてるけど、軽い荷物は持ってくれてたからさぁ。

それが全部自分だから無理!!w

疲れからか運動ができなかった((+_+))

筋を伸ばすことはしといたよ!!

足腕パンパンやからww

ストレッチも最近出来てなかったから痛気持ちよかったwww

ストレッチだけでも毎日したいなぁってつくづく思った日でした。

サボり魔発動中は連休後には終了させないとね('Д')w


***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-



posted by cocoa at 12:22| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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