2018年05月22日

5月20日記録

5月20日(日) 
今日は何の日? → 東京港開港記念日

睡眠時間 1:00-6:00(5時間)

朝ご飯 なし
昼ご飯 出先(コロッケ・丹波屋のお餅)
夜ご飯 チーズインハンバーグ・サラダ

体重 58.95キロ(+1.45)
IMG_7472.JPG

歩数計 18094歩 / 11.7㎞ / 546.49Kcal


野菜・キャベツ

体重が+1.45ってありえないでしょ??

粉もの効果絶大やわ!!

急にお出かけしたからちゃんとしたご飯を食べてない一日になったし…。

不健康だわw

明日こそはちゃんと食べられるかな??

こんな日が続かないようにだけ気を付けなくては( 一一)


体重の減りに悩みに悩んで見つけたお手軽なサプリメント↓↓




***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-



posted by cocoa at 15:38| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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