2018年05月22日

5月19日記録

5月19日(土) 
今日は何の日? → ボクシングの日

睡眠時間 2:00-8:00(6時間)

朝ご飯 おにぎり
昼ご飯 そうめん
夜ご飯 たこ焼き・キャベツとカニカマサラダ・チューハイ1本


体重 57.5キロ(+0.15)
IMG_7471.JPG

歩数計 7016歩 / 4.3㎞ / 200.65Kcal


野菜・キャベツ、ネギ

やばいぐらい野菜がない!!!

粉ものを食べた次の日は必ず太っているよwww

明日も太るんだろうなぁ( 一一)

わかってて食べたくなるというか、家族からのリクエストで作るという。

パパさんに「粉ものは太るから…。」といっても、

「そんなの気のせい!」「運動したら太らない!!」って言われるし( ;∀;)

男性と女性の体のつくりを理解してほしいと思ったよぉ!!!

食べて運動して痩せられるなら痩せてるよ!それができてたら今頃苦労してません。

はぁー(*´Д`)明日が怖い!!!

ご飯前には、ちゃんと「大人のカロリミット」は飲んでるのですが…。

アルコールも飲んでだからなぁ( 一一)

1キロ以内でありますように!!!w


体重の減りに悩みに悩んで見つけたお手軽なサプリメント↓↓




***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-



posted by cocoa at 14:18| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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