2018年05月22日

5月21日記録

5月21日(月) 
今日は何の日? → 小学校開校の日

睡眠時間 23:00-6:00(7時間)

朝ご飯 玄米食パン
昼ご飯 TNTKG
間食 スフレケーキ
夜ご飯 フライ(イカ・白身魚・エビ・コロッケ)・若竹煮・筑前煮・ワカメのお味噌汁
夜食 バースデーケーキ

体重 58.35キロ(-0.6)
20180521.JPG

歩数計 8343歩 / 5.47㎞ / 255.63Kcal


野菜・破竹、大根、人参

あれ??野菜を結構使ってる感じはしたのに意外に使っていないw

こんなものなのかな??実家から送ってもらった破竹はおいしくいただきました(^^♪

筍と違って下処理は楽で、歯ごたえがあってよかったかも!!!

また変わったものが届いた時は料理を頑張ろうと思います('ω')ノ

母様、ありがとう!


間食・夜食でケーキってやばくない??またまた危険信号!?

パパさんの誕生日だったのもあって料理も頑張ったのよ!!

ケーキもサプライズのつもりが全然サプライズにならず…。

私の行動はバレバレみたいですよ"(-""-)"

明日も太ってることを覚悟しておきますwww

「大人のカロリミット」を飲んでて効果はいかに!?

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***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-



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5月20日記録

5月20日(日) 
今日は何の日? → 東京港開港記念日

睡眠時間 1:00-6:00(5時間)

朝ご飯 なし
昼ご飯 出先(コロッケ・丹波屋のお餅)
夜ご飯 チーズインハンバーグ・サラダ

体重 58.95キロ(+1.45)
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歩数計 18094歩 / 11.7㎞ / 546.49Kcal


野菜・キャベツ

体重が+1.45ってありえないでしょ??

粉もの効果絶大やわ!!

急にお出かけしたからちゃんとしたご飯を食べてない一日になったし…。

不健康だわw

明日こそはちゃんと食べられるかな??

こんな日が続かないようにだけ気を付けなくては( 一一)


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5月19日記録

5月19日(土) 
今日は何の日? → ボクシングの日

睡眠時間 2:00-8:00(6時間)

朝ご飯 おにぎり
昼ご飯 そうめん
夜ご飯 たこ焼き・キャベツとカニカマサラダ・チューハイ1本


体重 57.5キロ(+0.15)
IMG_7471.JPG

歩数計 7016歩 / 4.3㎞ / 200.65Kcal


野菜・キャベツ、ネギ

やばいぐらい野菜がない!!!

粉ものを食べた次の日は必ず太っているよwww

明日も太るんだろうなぁ( 一一)

わかってて食べたくなるというか、家族からのリクエストで作るという。

パパさんに「粉ものは太るから…。」といっても、

「そんなの気のせい!」「運動したら太らない!!」って言われるし( ;∀;)

男性と女性の体のつくりを理解してほしいと思ったよぉ!!!

食べて運動して痩せられるなら痩せてるよ!それができてたら今頃苦労してません。

はぁー(*´Д`)明日が怖い!!!

ご飯前には、ちゃんと「大人のカロリミット」は飲んでるのですが…。

アルコールも飲んでだからなぁ( 一一)

1キロ以内でありますように!!!w


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