2018年05月12日

5月11日記録

5月11日(金) 晴れ
今日は何の日? → 鵜飼開き

睡眠時間 0:00-6:30(6時間半)

朝ご飯 スリムアップスリム(一食おきかえプラン①)
昼ご飯 TNTKG(たくあん納豆卵かけご飯)
夜ご飯 ネギ焼・ブロッコリーとかにかまサラダ・卵のワンタンスープ

体重 57.40キロ(-0.3)
IMG_7395.JPG

歩数計 9422歩 / 6.17㎞ / 288.25Kcal


野菜・ネギ、ブロッコリー

体重が減ってる!!!

「大人のカロリミット」のおかげかな?

よしよしw

この調子で頑張っていこうと思います!!!


今日から取り入れた朝ご飯。

朝ご飯をついつい抜いてしまう私に・・・。

コレ↓↓
IMG_7396.PNG
スリムアップスリムを取り入れてみました。

食べないよりは何かとったほうがいいと思うので水に混ぜるだけなので簡単!!

朝の準備をしながら飲めるという(^^♪

とりあえず一食おきかえみたいな感じで使っていこうと思います(^^)/


私ってお手軽・簡単に弱いのかな??

体重を安定させるための一時的に取り入れてみました。

IMG_7398.JPG
5月の体重記録を見ても波がひどいので・・・。

コレで少しでも良くなりますように!!!

あまりお金を使わずにダイエットしたいのでお願いします('ω')ノ


体重の減りに悩んで考えたお手軽なサプリメント↓↓





***空写真を専用にブログを作っちゃいました***
IMG_6772.JPG
携帯で撮っているので、ブレていたりしますがよかったら見に来てください(^^♪
空を眺めて -Look at the sky-



posted by cocoa at 08:47| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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